Статьи

Статьи

15 July, 2017
Лето – как сделать его полезным и безопасным?

Каждый сезон имеет свою специфику заболеваний и травм. Для лета наиболее характерны травмы, связанные с активным образом жизни, спортом, отдыхом на открытом воздухе. Ролики, велосипед, скейт-борд, увы, являются не только огромным удовольствием, но и источником опасности. В основном травмируются молодые люди, заинтересованные в максимально быстрой реабилитации, и не желающие терять драгоценные летние деньки. Частыми травмами при активном образе жизни являются повреждения суставов, связок, мышц. Метод функционального ортезирования, т.е. использование ортезов, позволяет максимально быстро вернуть человека к активному образу жизни.

     Ортезы на суставы конечностей традиционно называют также бандажами, фиксаторами, ограничителями. Такое количество синонимов часто дезориентирует потребителя, с точки же зрения врача определение ортез является наиболее универсальным и корректным. Какими же бывают ортезы и как они помогают нам сохранить здоровье во время летнего отдыха?

Повышенные нагрузки на суставы при активном отдыхе могут приводить к травмам и проявлению прежде скрытых заболеваний. Наиболее эффективным и доступным способом защиты суставов является использование ортезов, уменьшающих нагрузку на сустав, стабилизирующих и укрепляющих его капсулу. Этой задаче идеально соответствуют изделия, изготовленные с применением современного материала NANO BAMBOO CHARCOAL с сиcтемой Flextra. Материал ортезов обладает высокой способностью впитывать и испарять влагу c поверхности кожи, обеспечивает оптимальный температурный комфорт, что делает использование ортезов ORTO PROFESSIONAL особенно комфортным даже во время интенсивных физических нагрузок в летнее время. Оптимальным решением для защиты коленного сустава  является наколенник легкой фиксации BCK 200 или умеренной фиксации BCK 271, пружинные ребра жесткости которого поглощают ударные нагрузки, не ограничивая амплитуды движений.

     Ранняя реабилитация является одним из самых прогрессирующих  направлений современной медицины. Использование ортезов как метода функциональной реабилитации приобретает всё больше сторонников среди врачей.  Ортезы на суставы позволяют ограничить нежелательные направления и амплитуды движения в суставе, сохраняя при этом необходимую подвижность. Рациональная функциональная нагрузка на конечность  способствует сохранению мышечной  массы и функций суставов, ускоряет реабилитацию, значительно улучшает прогноз среднесрочных и отдаленных последствий травмы. При этом боль и здравый смысл – два ориентира, которые лимитируют нагрузку на повреждённую конечность.

     Первая профессиональная линия экспресс-ортезов ORTO Professional разработана специально для лечения и профилактики  травм и заболеваний таких крупных суставов, как  коленный, голеностопный, локтевой. Очень важной также является возможность подбора ортезов разной степени фиксации в зависимости от повреждения или от стадии реабилитации.

     Лето – пора отпусков, путешествий и  активного времяпрепровождения. Наши ноги, в частности стопы, испытывают в этот период повышенные нагрузки. Помимо опорной, стопа выполняет важнейшую функцию амортизации, поглощая до 70% ударной нагрузки. В случае снижения амортизационной функции, например, при плоскостопии, ударная нагрузка разрушительно воздействует на коленный и тазобедренный суставы, а также на позвоночник. В период повышенной нагрузки защите стоп необходимо придать особое значение. Ортопедические стельки ORTO PROFESSIONAL эффективно компенсируют функциональные нарушения стоп, в том числе недостаток амортизации. Материал Мемопур обладает способностью адаптироваться к индивидуальным особенностям стоп и типу нагрузок, а специальные вставки из трехмерного геля поглощают разрушительные ударные импульсы. Современные и стильные ортопедические стельки серии OPTIMUM подходят для любой спортивной обуви и обеспечивают комфорт при занятии различными видами спорта. Так, стельки OPTIMUM BEIGE  и OPTIMUM GREEN подойдут как для размеренных прогулок или пробежек по парку, так и для занятий динамичными видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, легкая атлетика, альпинизм), паркуром, OPTIMUM RED для катания на роликах, а OPTIMUM BLUE для занятий тяжелой атлетикой. Использование ортопедических стелек при активных нагрузках сделает ваш отдых легким и комфортным.

     Своевременная комплексная поддержка суставов и стоп во время летних путешествий и активного отдыха – залог здоровья и активного долголетия.

 

Имеются противопоказания. Перед применением ортопедических изделий обязательно проконсультируйтесь с врачом и  ознакомьтесь с инструкцией.

0 Коментарий
Статьи

28 June, 2017
Бандаж дородовый и послеродовой - Не только моральная поддержка!

Беременность – удивительное время, когда все вокруг наполнено радостным ожиданием. Даже к маленьким причудам будущей мамы родные люди относятся с пониманием. Но важна не только моральна поддержка. Физическую поддержку во время беременности обеспечивает специальное белье и бандажи.

Бандаж дородовый

Во второй половине беременности нагрузка на позвоночник резко возрастает. Для того чтобы уменьшить нагрузку и сделать животик не таким тяжелым при ходьбе, уже с 20-ой недели беременности нужно пользоваться бандажом. Оптимальный вариант для беременной – два бандажа: один – на начальные сроки беременности, совмещенный с трусиками. Второй – поясной, который предназначен для поддержки нижнего или среднего отдела позвоночника на более поздних сроках беременности. Он помогает равномерно распределить вес, уменьшает нагрузку на позвоночник, препятствует появлению растяжек.

Мерить и надевать бандаж нужно лежа: только так он правильно сядет по фигуре и будет эффективно поддерживать животик.

Таблица определения размера бандажа

Размер 96 100, 104 108, 112 116, 120 124, 128
Обхват бедер
под животом, см 85-92 93-100 101-108 109-116 117-124

Бандаж после родов

Бандаж пригодится не только во время беременности, но и после родов. На инструкции к бандажу показано, как правильно его надеть, чтобы он утягивал живот в первое время после родов. Это ускорит восстановительные процессы и поможет быстрее вернуться в норму.

Компрессионный трикотаж

Один из наиболее современных и эффективных способов профилактики и лечения варикозного расширения вен, тяжести в ногах, отеков, а также болевых ощущений, - компрессионный трикотаж. Во время беременности он особенно актуален, так как нагрузка на организм в целом и ноги в частности возрастает.


0 Коментарий
Статьи

24 May, 2017
Чему не учат в школе

Тяжелый школьный рюкзак, неудобная поза при чтении и занятиях в школе, отсутствие физической активности – все, что нужно для того, чтобы приобретать не только знания, но и стойкие изменения осанки.

Осанка

Изменения осанки появляются примерно у 30% школьников уже ко второму году обучения, к подростковому возрасту число сутулых детей переваливает за половину. Это происходит потому, что костная система детей более пластична по сравнению с взрослыми. Если ребенок ежедневно и долгое время находится в неудобной позе, то это приводит к деформациям грудного и шейного отделов позвоночника.

И это вопрос не только эстетический: заболевания органов опоры и движения косвенно затрагивают другие органы и системы. Из-за них начинает страдать весь организм: ребенок быстрее утомляется, мозг недополучает кислород. Чтобы первичные изменения не превратились в болезнь нужно скорректировать поведение школьника и образ его жизни.

На что обратить внимание?

Удобное рабочее место предполагает, что ноги при посадке уверенно стоят на полу, образуя в тазобедренном и коленных суставах угол 90 - 110°. Школьник должен полностью занимать скамью стула, так чтобы 2/3 - 3/4 длины бедра располагалось на скамье, а поясница опиралась на спинку стула. Туловище и голова слегка наклонены. Расстояние от глаз до рабочей поверхности примерно 30 см. При такой посадке между грудью и краем стола остается небольшое свободное пространство.

Рюкзак с широкими лямками правильно распределяет тяжесть на спине.

Качественная обувь способствует правильному положению стопы, предотвращает плоскостопие.

Жесткий матрас для сна поможет позвоночнику получить необходимый отдых.

Физическая активность укрепляет мышцы и снимает излишнюю нагрузку с позвоночника.


0 Коментарий
Статьи

24 May, 2017
Компрессионный трикотаж: мифы и легенды

Главная легенда: «Всегда можно купить дешевый компрессионный трикотаж»

Развенчание: нет, Нет и НЕТ! 

Как и всякая нормальная вещь, тем более, предназначенная для лечения или профилактики болезней, компрессионный трикотаж не может быть дешевым. Конечно, трикотаж может стоить мало денег, но возникает главный вопрос: «будет ли этот трикотаж по-настоящему лечебным?». 

Анализ рынка ортопедических изделий в целом и рынка компрессионного трикотажа в частности показывает, что изделия низшей ценовой категории не могут продаваться в высокой качественной нише. Естественно, что лечебный эффект и его сохранение напрямую связаны с качеством продукции. ????Надо помнить, что трикотаж начинается с сырья. А качественное сырье известных производителей (французского Du Point или швейцарского Salzmann) стоит достаточно дорого, гораздо дороже китайских хлопков и польских полиэфирных волокон.


Именно хорошее, качественное, сырье дает компрессионному трикотажу его основные потребительские качества: прочность, длительное сохранение лечебных или профилактических свойств, гарантированное сохранение компрессии. Плохое сырье – плохой трикотаж.


Исходя из сказанного, не стоит искать в аптеках изделия стоимостью меньше 300 рублей за пару гольфов или 700 рублей за колготки. Поверьте, в лучшем случае указанные суммы – всего лишь стоимость приличного (даже не отличного, а просто приличного!) сырья для производства компрессионных изделий.

0 Коментарий
Статьи

24 May, 2017
Берегись- огород!

Конец весны – середина осени – сложное время для врачей, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Дачный сезон в разгаре, а значит, резко растет число людей, страдающих остеохондрозом, артрозом, прострелами – традиционными болезнями любителей поработать на грядках.

По мнению специалистов, в дачной жизни существует несколько факторов риска, которые вредят позвоночнику и суставам. Постарайтесь их избегать.

Забот на участке всегда много, и хочется облагородить его побыстрее, поэтому мы беремся за дело рьяно, с энтузиазмом, работаем ударно и подолгу. 

В этом не было бы ничего страшного, если бы такая нагрузка была для нас привычной. Но,  увы,  большинство современных людей двигаются мало, особенно в холодное время года, поэтому к началу дачного сезона их мышцы чаще всего бывают не в тонусе.

Перегрузка на этом фоне быстро приводит к травмам, прострелам, обострению остеохондроза. 

Как правильно? 

Рассчитывайте свои силы и входите в дачный ритм постепенно. Каждый день начинайте с какого-нибудь легкого дела и, лишь выполнив его, переходите к более сложному. По сути, то же самое мы делаем на фитнес-тренировках: сначала проводим разминку, чтобы мышцы обрели тонус, активизировалась работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы, и только затем переходим к более активным или сложным упражнениям. 

Обязательно чередуйте работу и отдых. Даже если сделать сегодня нужно очень много, найдите время на то, чтобы расслабленно посидеть, прогуляться в спокойном темпе или прилечь на часок в середине дня.


0 Коментарий